אביאסה – ואירגיה

כשאנחנו רוצים להשיג מטרה חשובה אנחנו נדרשים להתמיד בדרך אליה ולוותר על כל מה שמעכב, מפריע, מונע מאתנו להגיע. פטנג'לי ביוגה סוטרה (תרגום של דני רווה) מציע: "השקטתה (של הפעילות המנטלית) נעשית ע"י אימון והרפיה". "אימון הוא מאמץ להשיג יציבות בכך". "האימון מושרש היטב כאשר הוא נעשה בתשומת לב, לאורך זמן וללא הפסקה". "הרפיה היא […]

יוגה אז והיום

המרחב השופע היום, החשיפה הגדולה לרשתות החברתיות, המידע שזורם בקביעות ומגיע לכולם, כל אלו הפכו את התרגול הגופני היוגי ליותר ויותר פופולרי. מנחי הגוף מצטלמים היטב, מעבירים לצופים חוויה עצמתית וגורמים להם לרצות להיות חלק ממנה. אם החשיפה הזו גורמת ליותר ויותר אנשים להתחיל לתרגל, מה טוב, כמו האמרה הידועה, אחרי המעשים נמשכים הלבבות. בתקווה […]